La hidroterapia como sabemos, es el uso del agua con fines terapéuticos, en cualquiera de sus diferentes técnicas, ya sea térmica, mecánica o química.

TÉRMICA:

1. Agua caliente: sirve como sedante para relajar el músculo, mejorando la circulación sanguínea a través de vasodilatación analgésica.
2. Agua templada: mayormente es usada para efectos sedanteS.
3. Agua fría: aumenta el ritmo cardiado y estimula el sistema circulatorio utilizado como tonificante muscular.

MECÁNICA:

1. Empuje: actúa al sumergir el cuerpo al agua, ayudando a ejercitar los músculos en personas con movilidad reducida.
2. Compresión: se aplica con fuerza sobre el cuerpo, creando presión en músculos, venas o nervios.
3. Resistencia hidrodinámica: es una alternativa al ejercicio, pues se realiza en una superficie acuática.
4. Presión: terapia aplicada a través de duchas o chorros, a través de la relajación del sistema nervioso

QUÍMICA:

1. Agua clorurada: ingerida, estimula las funciones orgánicas produciendo también una sensación de sedante y relajación muscular.
2. Agua sulfatada: tiene efectos laxantes y diuréticos, aplicada sobre la piel aportando beneficios al sistema respiratorio y locomotor.
3. Agua ferruginosa: trata casos de anemia o enfermedades de la piel.
4. Agua sulfurosa: trata afecciones articulares y respiratorias, o inflamaciones alérgicas.

Siendo una técnica de la fisioterapia para tratar diferentes lesiones o trastornos, en la actualidad se suele aplicar a adultos mayores para poder recobrar la movilidad y ayudarlos así a que la recuperación sea óptima, a continuación te mostraremos algunas ventajas que dicha técnica trae para este segmento de personas:

• Aumento de la flexibilidad articular: se genera al flotar, ya que aumenta la resistencia, se reducen los efectos de la gravedad y permite un mayor movimiento en las articulaciones.
• Aumento de la fuerza muscular: la presión del agua ayuda considerablemente a aumentar la resistencia (600 veces más) que el aire.
• Disminución del dolor: se ayuda de la terapia térmica con el agua caliente o tibia, aumentando el suministro de sangre hacia las zonas afectadas.
• Mejora del equilibrio: la presión uniforme del agua proporcionan apoyo al cuerpo, sin temor a caerse o lastimarse. 

Si estás buscando un buen lugar en el que se lleven a cabo este tipo de terapias, así como servicios complementarios en la ciudad de Puebla Clínica Integral de Fisioterapia y Rehabilitación CIFRE encontrarás métodos y estrategias para mejorar tu salud.