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¿Sientes que durante tu periodo aumentas de peso?
Publicado: 31 de MAY 2022 en Bienestar y Salud
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El ciclo menstrual no parece afectar al aumento o pérdida de peso por sí solo. Sin embargo, el período menstrual puede afectar a tu peso de otras maneras. Muchas mujeres sufren del síndrome premenstrual (SPM). El SPM puede provocar que tengas antojos y comas más alimentos dulces o salados. Estas calorías adicionales pueden generar un aumento de peso. Y la sal hace que el cuerpo retenga más líquido, lo que aumenta el peso corporal (pero no lo grasa).
Además, aunque el ciclo menstrual no afecta a la pérdida o aumento de peso, aumentar o perder peso puede afectar tu ciclo menstrual.
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