Sabemos que el baile, como actividad física, nos ayuda a mejorar nuestra circulación sanguínea, nuestra flexibilidad y resistencia. También sabemos que nuestro sistema respiratorio se beneficia con su práctica y favorece la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.

Bien dicen que “Mente sana en cuerpo sano”, de manera que el baile pone en forma tu mente, a la vez que lo está haciendo con tu cuerpo, he aquí algunos beneficios extras, que tal vez no habías considerado:

MANTIENE AL CEREBRO EN FORMA: Al aprender rutinas de baile se estimula nuestra memoria y nuestra capacidad de adquirir conocimientos.
TRABAJAN AMBOS HEMISFERIOS DEL CEREBRO: Ya que estimula nuestra habilidad de hacer varias tareas al mismo tiempo al coordinar movimientos.
MANTIENE AL CEREBRO ALERTA Y AGIL: Al recordar movimientos, al improvisar y al seguir o guiar a una pareja.
MEJORA TU POSTURA Y PRESENCIA FÍSICA
MEJORA TU ACTIVIDAD SOCIAL: Al desinhibirte y liberarte de tensiones.
BAJA TU ESTRÉS: Al liberar endorfinas, que es la hormona de la felicidad y al canalizar tu adrenalina.
AUMENTA LA AUTOESTIMA: Ya que ayuda a expresar tus emociones y a que te sientas más cómodo con tu cuerpo y apariencia física.

Dicho esto, en CRESCENDO hemos diseñado cursos de baile para tus gustos y necesidades. Ya sea que vengas a bailar como ejercicio, o como una expresión artística o simplemente para socializar, te encantará nuestra oferta de clases, escoge tu ritmo y empieza ya mismo:

                    

INFORMES:
CRESCENDO Centro Musical y de Artes Escénicas
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