La diabetes es una enfermedad muy grave. Seguir un tratamiento para la diabetes requiere de un compromiso permanente, pero tu esfuerzo vale la pena. El buen cuidado de la diabetes puede reducir el riesgo de complicaciones graves que incluso pueden poner en riesgo tu vida.

Te presentamos recomendaciones del dia a dia para tener en cuenta si presentas esta enfermedad:

• Comprométete a controlar tu diabetes
• No fumes: aumenta el riesgo de la reducción del flujo sanguíneo en pies y piernas llegando a una posible amputación
• Mantén tu presión arterial y colesterol bajo control: Llevar una dieta saludable, reducida en grasas y ejercitarse con regularidad puede ayudar muchísimo para controlar la presión arterial alta, así como los altos niveles de colesterol
• Programar regularmente exámenes físicos y de la vista: Programa de dos a tres controles de la diabetes al año, además de tu revisión física general anual y tus exámenes de la vista de rutina.
• Mantén tus vacunas al día
• Cuida tus dientes
• Revisa tus pies: Los altos niveles de glucosa pueden reducir el flujo sanguíneo y dañar los nervios de tus pies. No atender cortes y ampollas puede provocar infecciones graves.
• Si bebes alcohol, hazlo de manera responsable
• Toma el estrés en serio