Para tener un sueño placentero, profundo, reparador y de calidad durante toda la noche es  necesario tomar en cuenta muchos factores y de suma importancia para tener buena salud. Escoger el colchón que más se adapte a nuestro cuerpo será fundamental para conseguir ese descanso óptimo.

Debemos elegir el colchón que más se adapte a nuestras necesidades y a nuestras caraterísticas físicas.

• Medida: la medida mínima recomendada para el descanso de un niño o jóven debe ser de 80 cm y el ancho mínimo para una persona adulta de 90 cm.
• Temperatura: cuanto más transpirable es un colchón, mayor es la sensación de frescura, el aire debe circular libremente por el interior del colchón.
• Nivel de firmeza: los colchones se clasifican en Colchones de Firmeza Suave, Colchones de Firmeza Media y Colchones Firmes, es importante saber qué confort de descanso nos gusta más a cada uno.
• Presupuesto: a mayor presupuesto, tenemos una mayor variedad de opciones para elegir el colchón que mejor se adapta a nuestras necesidades. Lo más recomendable es invertir en un equipo de buena calidad, que nos permita sacar el máximo partido a nuestras horas de descanso.

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