Como bien lo sabrás, la natación es uno de los ejercicios más completos que una persona puede realizar, pues al entrenar todo el cuerpo trae consigo grandes beneficios de relajación y entrenamiento, siendo en los adultos una mejor forma de no perder la habilidad para hacer tus actividades diarias.

En Alphacuatic nos importa mucho que los adultos mayores tengan una mejor calidad de vida, por lo que te invitamos a que sigas leyendo esta información.

Estar en una edad media o ser un adulto mayor que se mantiene físicamente activo, para logra tener un menor riesgo de limitaciones funcionales en comparación con las personas inactivas.

Para los adultos mayores, la actividad física que involucra diversas actividades, definida como multicomponente, serán de suma importancia para mejorar su funcionamiento físico y reducir el riesgo de caídas y de lesionarse debido a una caída. La actividad física multicomponente se refiere a la actividad física que incluye más de un tipo de actividad física como correr, nadar, bailar, entre otras diversas actividades que puede llevar a cabo.

En Alphacuatic contamos con los mejores instructores y con horarios flexibles, asi que ¡Comineza a moverte! 

¡Únete y crea recuerdos que durarán toda la vida! 
De lunes a domingo

Blvd. Capitán Carlos Camacho Espíritu No. 903 , Prados Agua Azul
PUEBLA, Puebla, 72430
Tel:              (222) 243.1034
(222) 240.7095 Ext.136