Los fríos por las mañanas y noches se mantienen, comienzan las infecciones, de las cuales el 90% o más son virales esto significa que no requiere de antibióticos, van a ceder en aproximadamente 5-7 días, aquí te dejo algunos consejos para que tus hijos la pasen mejor.

Congestión nasal

Puedes utilizar aerosoles o lavados nasales con solución fisiológica.  Los aerosoles más comunes son sterimar o sinomarin. Para realizar lavados nasales puedes comprar en cualquier farmacia solución fisiológica, 50ml una jeringa y aguja para extraer la solución, posteriormente retiras la aguja y con la jeringa irrigas las fosas nasales. Después de esto succiona los mocos yo te recomiendo nosefrida o nasakleen, sacas mucho más mocos y es mucho más higiénico que las perillas.

Para el cuarto

En específico en la ciudad de Puebla ocurre algo muy característico y es que por la noche baja mucho la temperatura y esto reseca la garganta tanto de niños como los adultos, por eso te recomiendo conseguir un humidificador de aire frío, este permite por la noche que cuando la temperatura baje no sea tan seco, humidificadores puedes conseguirlos en liverpool, o en amazon

Fiebre

Es lo que más les asusta a los papás, pero lo primero es saber que no es algo malo, cuando tenemos una infección calentamos nuestro cuerpo para matar al “bicho” que nos contagió, así que un poco de fiebre no es tan malo, cuando recomiendo a mis pacientes darle medicamento contra la fiebre, cuando el niño esta muy molesto, o la temperatura esta subiendo mucho más de 38.5 grados, incluso cuando llega a más de 39 hay que recordar que es más efectivo un baño con agua tibia que un medicamento. Les comento fiebre es a partir de 38.  Que medicamentos les recomiendo: tylenol o motrin esto por la sencilla razón que las pipetas traen el peso entonces es difícil cometer algún error con la dosis.

Hay casos especiales en los que es mejor no utilizar el motrin, como por ejemplo cuando los niños están vomitando o están deshidratados, también es importante la edad cualquier bebé de menos de 3 meses que tenga fiebre debe ser valorado inmediatamente por el pediatra para descartar algo grave.

Miel

Aunque usted no lo crea esta recete de abuelita es más efectiva que la mayoría de los jarabes para la tos, los niños menores de un año no deben recibir miel y si la llegan a tomar esta no debe ser natural si no miel karo o cualquier miel que se compre en un supermercado, esto debido a que existe una toxina (botulinica) “si la misma del botox” a ti como mamá te puede servir para las arrugas, pero a los bebés les puede paralizar los músculos que utilizan para respirar, es por eso que están contraindicadas en menores de 12 meses. ¿Cuánto darles?

• Media cucharada a niños 1-5 años
• 1 cucharada de 6-11 años
• 2 cucharadas a los mayores de 12 años

Prevención y cómo fortalecer las defensas

Claro que existe algo para fortalecer defensas y esta disponible!! Estas son las vacunas, en esta temporada la más importante es influenza, al vacunar a tu hijo contra influenza vas a entrenar a su sistema inmune para derrotar al más agresivo de los virus, por ende si llega a contraer algún resfriado su sistema inmune estará más que listo para derrotarlo fácilmente, también acude con tu pediatra y que cheque la cartilla si hay vacunas pendientes como varicela, hepatitis A o meningococo esta es una excelente oportunidad para ponerte al corriente. Si colocamos muchas vacunas al mismo tiempo los estudios han demostrado que se logran anticuerpos más altos. Existen también los lisados bacterianos con los cuales hay cierta controversia en cuanto a si ayudan o no, lo cierto es que son mucho más efectivos que las vitaminas!!

Dr. Poncho Zamora He generado la experiencia suficiente para poder cuidar de tus pequeños como se debe. Yo me encargo. Agenda tu cita al (222) 225.7939